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WANGAN LCR

投稿者：@papa 投稿日：2009年 8月30日(日)17時27分42秒

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９月５日（土） 8時30分集合～9時00分出発　時間厳守東京駅丸の内北口　東京海上ビル１階テラス到着予定は11時～11時半、水分補給の準備をお願いします（私は参加できませんが、よろしく！）

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Re: ソウルのハンガン地図です。

投稿者：@papa 投稿日：2009年 8月30日(日)17時07分21秒

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Choさん、ありがとうキープしました^＾

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パパさんチョです。ソウルハンガンからオリンピク公園に向かう地図です。ヨイ島からジャムシル橋まで行って27番出口（トンネル）を抜けるとジャンミアパート団地に出ます。（第１５棟）そこからは地図どおり行ってください。下のリンクは27番出口の風景です。ベンチを目安にすれば良いでしょう。また分からない所があればご連絡ください。 http://blog.naver.com/samhaw?Redirect=Log&logNo=90046028323

Re: ARAKAWA TRANING

投稿者：チョ投稿日：2009年 8月28日(金)20時15分1秒

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> No.2015[元記事へ] 今川口にすんでいますので、荒川の反対側から出発して途中で合流します。東大島まで遠いですねｗｗ；よろしくお願いいたします。

★K2K 130KM 2009

投稿者：@papa 投稿日：2009年 8月28日(金)14時17分2秒

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今年のK2K130kmの日程を発表いたします K2K 2009 11月1日（日）9：00　スタート 10月18日（日）　新桐生→関宿　　　　　 70km　　　　プレラン１ 10月25日（日）　川間　→葛西臨海公園　 50km　　　　プレラン２ 11月01日（日）　新桐生→葛西臨海公園　130km K2K 130km 詳しい時間等は10月に入ってから発表いたします今回はタイムアタック班、完走班に分かれて行う予定ですプレランに出て各自がルートを熟知の上、ご参加ください本番ではとちゅうでのフォローは出来ないとお考え下さい

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Re: ARAKAWA TRANING

投稿者：@papa 投稿日：2009年 8月28日(金)09時05分31秒

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9時には駅前を出発します！その前にアップして集合場所に来てください Leeさんが時間がないのでペースは速くなるとか^＾ということで飛ばしていきます

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Re: ARAKAWA TRANING

投稿者：チョ投稿日：2009年 8月28日(金)07時45分1秒

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> No.2014[元記事へ] 私も参加させていただきます。そしてイムさんの折りたたみ椅子（BBQの）を保管しています。ｗｗ；今度CRとかで渡しましょう。＾＾ごめんなさい。

Re: ARAKAWA TRANING

投稿者：イム投稿日：2009年 8月27日(木)23時36分41秒

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> No.2013[元記事へ] 朝9時東大島集合、行きます。2週間ぶりの運動です。宜しくお願いいたします。

ARAKAWA TRANING

投稿者：@papa 投稿日：2009年 8月25日(火)16時47分58秒

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８月２９日（土）都営新宿線「東大島」９時００分集合（荒川方向、1番前の出口）往復４０kmの予定です、水分補給をお忘れなく

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EDOGAWA RINK

投稿者：@papa 投稿日：2009年 8月25日(火)16時42分41秒

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江戸川リンク８月２７日（木）１０時前後に行きます

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Re: 新しいエッセイをアップしました

投稿者：@papa 投稿日：2009年 8月24日(月)21時26分4秒

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> No.2010[元記事へ] 最近顔を見せないので、ご連絡しようかと考えていました長年の職業病が出てきたんですかねいずれにしろ運動前のストレッチは必須だと思います私も走ることを始めてから必ずストレッチをしていますし滑る前にもラン＆ストレッチは欠かせなくなってきました難しいのが終了後のクールダウンですね今の時期はすぐに着替えたり飲んだりが始まりますから久々のエッセイ、読ませていただきました今後の参考になります早く直して復帰される日を、お待ちしていますそうそう、ブーツを飾るにはちょうどいいWHEEL COVERが完成しました^＾

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新しいエッセイをアップしました

投稿者：マサドン投稿日：2009年 8月24日(月)20時26分35秒

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足の故障が重症と解ってリハビリ中です。スポーツ鍼灸でセルフメンテナンスと鍼灸治療を継続中です。治療報告のエッセイ&イラスト『年寄りの冷や水・その傾向と対策（1）スポーツ鍼灸』をアップしました、エッセイは5年ぶりとなりました。 http://members.jcom.home.ne.jp/masa-don/page/_j/keikotaisaku_1.html

http://members.jcom.home.ne.jp/masa-don/

今晩は～～

投稿者：キムジェヒ投稿日：2009年 8月21日(金)20時28分5秒

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初めに、今度、静岡で地震がありましたよね。皆さんはご無事でしょうか。でも写真の中から見るとご無事ですね～よかった。。今年のBBQパーティ写真を見て遊びに来ました。写真ありがとうございます～＾＾面白かったです。　見覚えのある顔を大勢いましたし。来年は、必ず、私もその中で遊びたいです。それでは、また遊びに来ますね～推進、後で、大学を卒業したら、日本で一年間暮らしてみようか考えています。まー後、三、四年後の話ですけどね。

2009 Crystal Park Inline Festival

投稿者：@papa 投稿日：2009年 8月20日(木)15時45分25秒

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今週末はクリスタルパーク恵那で行われるスラローム＆スピードイベント協賛・出店の為、CR等はお休みさせていただきます天気はよさそうですね^＾

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YongPari inline japan tour

投稿者：YongPari (korea Daejeon) 投稿日：2009年 8月18日(火)09時48分47秒

返信・引用　編集済

Hi~ 僕が日本にいる間、撮った写真ミェオトジャンあげました。写真はよくモトチクエオトのみ表示はできます。 http://cafe.daum.net/koreainlinecenter それからサイドメニューで、 KIC Photoに行けば見ることができます。

http://cafe.daum.net/koreainlinecenter

Re: 頬・・・

投稿者：YongPari (korea Daejeon) 投稿日：2009年 8月18日(火)09時46分53秒

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> No.2005[元記事へ] YongPari (korea Daejeon) 씨에 대한 답변입니다. Hi JaeHyo 〜日本のよりメオムレウゲなってお祝いする。常に体の健康で、懸命にしてください。遅かれ早かれ、日本でみると、焼酎一杯しよう.. 今日も楽しい一日なれ

http://cafe.daum.net/koreainlinecenter

Re: 頬��

投稿者：YongPari (korea Daejeon) 投稿日：2009年 8月18日(火)09時40分35秒

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> No.2002[元記事へ] 仙反醤逐馬廃陥.. 焼森析沙拭辞喚君詞嬢.. 益掘醤錠焼亜切爽亜走..照益掘.. 食動設馬壱牌雌闇悪馬壱設走鎧虞.. 繕幻娃拭瑳呪責生檎左切..

http://cafe.daum.net/koreainlinecenter

Re: 皆さんへ

投稿者：@papa 投稿日：2009年 8月18日(火)06時25分39秒

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ということで来年の３月まで滞在を伸ばして日本に居てくれる様になりました彼のこれからの飛躍を期待しましょう^＾

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Re: 皆さんへ

投稿者：イム投稿日：2009年 8月18日(火)05時37分32秒

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> No.2002[元記事へ] イさん、嬉しいです～!!海外での生活は大変ですが、足元を固めて末永く日本に居てください～！応援します！いやぁ嬉しい！

皆さんへ

投稿者：ィ投稿日：2009年 8月18日(火)01時57分39秒

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こんにちはイです。先週、SNSの二次会にいた方はよく知っていると思いますが皆さんに話したい事がありますのでこのBBSを使います。私は日本に来たから1年5ヶ月の留学生活を終わりにして来月の下旬に韓国に帰りますと言いました。でも、いまさらちょっと変更があります。私、まだ日本のビザが残ってあるし、もっと頑張っていきたいこともあるし、出来れば日本に就職して生き続けたいと思いました。実は富士山の日の出に気に入れたかも、、、＾＾それで、来月の湾岸とかSNSが最後のスケーチィングじゃなくもっと一緒に滑る事ができたらしいです。自分もこの世界でもっと頑張っていきますので、皆さんも私ともっと仲良くなりましょう！！それからどうぞよろしくお願いします。

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Re: ソウルのハンガン地図です。

ソウルのハンガン地図です。

Re: ARAKAWA TRANING

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Re: ARAKAWA TRANING

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Re: 新しいエッセイをアップしました

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