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日曜日の朝の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年11月 2日(土)23時49分53秒
返信・引用
  10:30amから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)オープンガードパス
(2)立った相手へのオープンガードからのスウィープ
(3)ヒザ立ちの相手へのオープンガードからのスウィープ

MMA Sports Club(総合格闘技・キックボクシング・レスリング・グラップリング・柔術)
和術慧舟會 駿河道場
https://www.facebook.com/WKSurugaBJJ
http://www.wk-suruga.net/bjj.html
 
 

水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年10月30日(水)00時38分12秒
返信・引用
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)ハーフガード下からのバックへの移行
(2)ハーフガード下からのスウィープ
(3)ハーフガード下からの肩固め

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水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年10月23日(水)01時01分43秒
返信・引用
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)オーバーフックからの突っ込み絞め
(2)オーバーフックからのスウィープ
(3)オーバーフックからのアームバー

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水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年10月16日(水)00時25分43秒
返信・引用
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)ニーオンザベリーからの腕十字固め
(2)ニーオンザベリーからの片十字絞め
(3)ニーオンザベリーからのベースボールチョーク

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水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年10月 9日(水)01時44分25秒
返信・引用
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)スパイダーガードからのスウィープ
(2)ヒザを抑えてのスパイダーガードパス
(3)裾を引っ張ってのスパイダーガードパス

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水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年10月 2日(水)00時49分12秒
返信・引用
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)ノースサウスからのエスケイプ
(2)ノースサウスからのチョーク
(3)ノースサウスからのアームバー

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水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 9月25日(水)00時51分4秒
返信・引用
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)バタフライガードパス
(2)バタフライガードからのスウィープ
(3)バタフライガードからの肩固め

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水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 9月18日(水)01時02分31秒
返信・引用
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)ガード下からの三角絞め
(2)ガード下からのリバースアームバー
(3)三角絞めからのアームバーへの移行

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水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 9月11日(水)01時12分22秒
返信・引用
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)マウント上からの袖車絞め
(2)マウント上からの片十字絞め
(3)マウント上からのアームバー

MMA Sports Club(総合格闘技・キックボクシング・レスリング・グラップリング・柔術)
和術慧舟會 駿河道場
https://www.facebook.com/WKSurugaBJJ
http://www.wk-suruga.net/bjj.html
 

水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 9月 4日(水)01時19分23秒
返信・引用
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)ジャンピングガードパス
(2)ジャンピングガード下からの両脚持ちスウィープ
(2)ジャンピングガード下からの片脚持ちスウィープ

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